Сон, долголетие, вредные привычки и восстановление: как заботиться о теле и психике без фанатизма — из разговоров с врачами и экспертами подкаста «Рычаг для роста».
Роман Бузунов — сомнолог о том, сколько сна нужно именно вам, почему выгорание бьёт по сну и как настроить режим и спальню.
Алексей Решетун — как алкоголь, никотин и привычки убивают, почему люди не бросают и что помогает жить дольше.
Радик Юсупов